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Dein Partner beim Intervallfasten

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

Produkte, die Dein Leben verändern

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.
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Intervallfasten

Warum es gut für Dich ist

Unsere Überzeugung

Über sixteen : eight
Quality is amazing and even more amazing variations! Good job!
by Katherine P. on 9 Jun 2021
Fast, helpful and friendly.
by Malte Zeus on 19 Sep 2021
Absolutely love their products! 16/8 - Thanks guys!
by Kate Smith on 2 Feb 2022
LOVE! Fast response times and very professional.
by Tommy on 1 Jun 2022

FAQ

KONZEPT

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

QUALITÄT

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

WIRKUNG

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

GEGENANZEIGEN

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

INTERVALLFASTEN

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

VERSAND UND RETOUREN

Mit Hilfe unserer Präparate werden dem Körper zu den optimalen Zeitpunkten im Rahmen des IF solche Mikronährstoffe und Spurenelemente in der richtigen Dosierung geführt, die ihm dabei helfen (und die er über die reine Nahrung in der Regel nicht bekommt), damit bestmögliche Fastenergebnisse erzielt werden können.

Blog

Fasten

Die 7 größten Fehler beim Fasten

Es gibt verschiedene Formen des Intervallfastens, das auch als Intermittierendes Fasten bekannt ist. Bei der 16/8-Methode fastest Du insgesamt 16 Stunden (inkl. Nachtruhe) und isst lediglich innerhalb eines Zeitraums von 8 Stunden. Entscheidest Du Dich für die 5/2-Methode kannst Du an 5 Tagen der Woche ohne Einschränkungen essen und fastest an zwei Tagen pro Woche.

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Fasten

Intervallfasten: Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Wer abnehmen möchte, denkt oftmals an eine Diät, die wenigstens kurzfristig Erfolge bringen soll. Wenn da nur nicht dieser gefürchtete Jojo-Effekt wäre, der jeden erfolgreichen Versuch abzunehmen, nach Beendigung der Diät wieder zunichtemacht. Doch gibt es eine sinnvolle Alternative, bei der gesundes und dauerhaftes Abnehmen möglich ist, ohne dass es zu einem Jojo-Effekt kommt?

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Intervallfasten: Abnehmen ohne Jojo-Effekt

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Fasten

Was tun, wenn der Hunger kommt?

Im Grunde stellt es für den menschlichen Organismus kein Problem dar, selbst mehrere Wochen ohne kohlenhydrathaltige Nahrung auszukommen. Im Gegenteil: Die Phase der Apoptose beginnt ja erst nach etwa 13 Stunden Nahrungskarenz. Dennoch kann natürlich ein unangenehmes Hungergefühl auftreten, welches den Intervallfastenden daran erinnert, dass er seit längerem noch nichts gegessen hat. Am Anfang kann es sogar manch einem ungeübten Fastenden etwas flau im Magen werden. Doch dieses Gefühl der Leere und eventuell auch Schwäche vergeht erfahrungsgemäß recht schnell und macht einem Gefühl der Leichtigkeit und Energiezunahme Platz.

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